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Cómo Meditar – Budismo – Preguntas Frecuentes sobre Meditación

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Indice: ¿Por qué meditar? ¿Cuándo es el mejor momento para meditar? ¿Cuál es el método básico para la meditación? ¿Cuál es el propósito de la meditación caminando y como se práctica? ¿Cuáles son los obstáculos principales de la meditación? ¿Qué tan larga debería ser una sesión de meditación? ¿Qué es consciencia plena? ¿Cómo los obstáculos de la meditación son superados? ¿Cuál es el significado de samatha y vipassana? ¿Cuál es el tipo de técnica de meditación que es considerada como la más efectiva? ¿Cuál es la clave para una práctica de meditación a largo plazo exitosa? ¿Qué tan importante es […]

Sila (moralidad) Budista

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Indice ¿Existe alguna característica clave en la actitud Budista hacia la moralidad? ¿Qué son los cinco preceptos? ¿Cuáles son las similaridades y las diferencias entre el código moral Budista y aquellos de otras tradiciones religiosas principales del mundo? ¿Puede en algún caso ser justificada la violencia o matar? ¿Son los países Budistas completamente pacifistas? ¿Cuál es la relación entre mantener los preceptos y la práctica de la meditación? ¿Existe alguna característica clave en la actitud Budista hacia la moralidad? Si, el énfasis a la volición. El Buda dijo que la moralidad es volición. Un acto es determinado como moral o […]

¿Cuáles son los dias festivos Budistas principales?

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¿Cuáles son los dias festivos Budistas principales? En Tailandia tres dias festivos Budistas son celebrados: Magha Puja, Visakha Puja y Asalha Puja. Las fechas de estos días festivos cambian de año en año, siendo determinados por el calendario lunar más que por el calendario solar. Estos días conmemoran eventos importantes que tomaron lugar durante los días de luna llena en los tiempos del Buda. Cada día festivo es dedicado a uno de los tres refugios: Magha Puja al Dharma, Visakha Puja al Buda y Asalha Puja al Sangha. Magha Puja es celebrado en la luna llena de Febrero. Conmemora el […]

Temor a los fantasmas y el por qué de las casas de los espiritus

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Aparentemente los Tailandeses tienen un gran temor a los fantasmas. ¿Esto es producto de las enseñanzas Budistas? Los Tailandeses fueron animistas por miles de años antes de que se convirtiesen en Budistas. Como resultado, un sentido de inmanencia de que existe un mundo invisible esta incrustado dentro de la cultura Tailandesa. En todas las épocas, un número de meditadores Budistas desarrollan la habilidad de percibir seres de otros reinos. Sus experiencias aseguran que aun en el mundo moderno, la creencia en los fantasmas no desaparecerá. Los Tailandeses siempre han amado las historias de fantasmas y las han escuchado desde una […]

Dana: caridad en el Budismo

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Dana: caridad en el Budismo ¿Dónde empieza el camino Budista? El camino Budista busca eliminar el sufrimiento y su causa que es la toxicidad mental. El agente tóxico de la mente más engorroso es el apego a las posesiones materiales. Por esta razón el camino Budista empieza con el cultivo de la generosidad. Cultivar el hábito de dar y compartir limpia la mente de su estrecha y celosa avaricia hacia las cosas. Dar requiere al dador tomar en consideración las necesidades de los demás y esto promueve la empatía. La práctica de dar crea alegría en el dador e incrementa el sentimiento […]

Violación a los 5 preceptos, crimen y corrupción, en paises mayormente Budistas ¿por qué?

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«Quien sea que se establezca en los cinco preceptos crea seguridad alrededor de todos aquellos que le rodean. Si en nuestra sociedad todo el mundo mantuviese los cinco preceptos, esta sería tranquila y pacífica.» – Phra Brahmagunabhorn (P. A. Payutto) Los 5 preceptos son considerados el código moral básico para el laico Budista. ¿Cómo es que aparentemente tan pocas personas de las que se consideran a sí mismas Budistas mantienen estos preceptos? Tristemente, tal parece que muchos Budistas laicos no consideran su conducta moral una condición necesaria para su identidad como Budista. El Budismo rechaza las enseñanzas morales de ‘palo y […]

Diferencia entre templo y monasterio ; y sus beneficios.

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¿Existe alguna diferencia entre templo y monasterio? En tailandés solo existe una sola palaba: wat. Los primeros eruditos que tradujeron el tailandés al inglés adoptaron la convención en el cual los wats dentro de los bosques eran referidos como “monasterios” y aquellos en zonas urbanas como “templos”. La razón por la cual se realizó dicha distinción fue debido a ideas no-Budistas sobre lo que es y no es un monasterio, más que a una diferencia fundamental entre los dos tipos de wat. Sin embargo, es entendible referir como “templos” a los wats que no hacen ninguna provisión en la residencia […]

¿En que contribuyen los monasterios a la sociedad?, ¿Pueden involucrarse en la politica?

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¿En que contribuyen los monasterios a la sociedad? La comunidad monástica tiene el propósito de proveer guía moral, intelectual y espiritual a la comunidad laica que los soporta. Estos proveen la oportunidad para que los Budistas laicos puedan generar méritos al ofrecer un soporte material a la orden monástica, y dedicar dicho merito a los que ya han partido. Estos conducen ritos funerarios y cremaciones. Estos cantan versos de bendición en puntos importantes de la vida de los laicos. Existen dos clases de monasterios: aquellos situados en los bosques y aquellos situados en los pueblos y las zonas urbanas. Esto […]

¿Son los canticos Budistas un rezo y cual es su valor? 1

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¿Son los canticos Budistas un tipo de rezo? Tomando en consideración que rezar generalmente involucra una relación con alguna deidad, por ende este término no describe adecuadamente la práctica Budista de realizar cánticos. La interpretación del Budismo Theravada de esta acción y sus resultados no deja espacio para cánticos o rezos de súplica o gracias. Sin embargo, existe cierta similaridad entre los cánticos de alabanza a las cualidades del Buda, el Dharma y la Sangha, y los himnos de alabanza encontrados en las tradiciones teístas. Muchas personas creen que una fuerza protectora y favorable surge en el corazón a través […]

¿Cuál es la actitud Budista hacia el vegetarianismo? 3

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¿Cuál es la actitud Budista hacia el vegetarianismo? El primer precepto adoptado por los Budistas laicos requiere que estos se abstengan de matar seres sintientes o de solicitar a otra persona de matar a estos por ellos. Todas las formas de matanza intencional generan karma negativo, con serias consecuencias para aquel que mata. Aunque, en el caso de que la persona compre y consuma esta carne del supermercado, por ejemplo, ningún karma es generado, ya que no incurrieron directamente en la muerte del animal en particular que provee la carne.  Sin embargo, muchos Budistas adoptan la dieta vegetariana debido al […]

En el Budismo, ¿qué tan importante es ayudar a otros?

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En el Budismo, ¿qué tan importante es ayudar a otros? El altruismo reside en el corazón de la tradición Budista.  La germinación de la compasión es vista como una medida para la mente despierta. Las dos virtudes prominentes poseídas por el Buda fueron la sabiduría y la compasión. El Buda fue iluminado a través de la sabiduría y compartió su camino al despertar con otros a través de la compasión. En el Budismo, la sabiduría y la compasión son consideradas inseparables, como las dos alas de un águila. El deseo de hacer a otros felices o de aliviarlos de su […]

¿Cuál es la mejor manera de lidiar con el estrés?

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¿Cuál es la mejor manera de lidiar con el estrés? Dada las responsabilidades y las presiones que podemos tener sobre nosotros, sentir cierto nivel de estrés sería probablemente inevitable. No es siempre algo malo, y resulta difícil imaginar cómo realizar cambios positivos en nuestras vidas, abandonando viejos malos hábitos, podría ser posible sin ningún tipo de estrés. Si somos incapaces de lidiar con el estrés o sentimos que no deberíamos de lidiar con este,  podríamos estar fallando en identificar una meta importante en nuestras vidas. Sin embargo, es posible reducir la cantidad de estrés que experimentamos de forma radical. Simplificar […]

¿Existe un abordaje Budista hacia la resolución de conflictos?

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¿Existe un abordaje Budista hacia la resolución de conflictos? Toda sociedad experimenta conflictos de intereses y de opiniones, desde dentro y desde fuera. Las enseñanzas Budistas enfatizan los medios que previenen que los conflictos surjan en primer lugar, y de que aquellos que ya surgieron continúen escalando. Ellos buscan alcanzar esto mediante la instrucción de las personas involucradas en cómo educar de la mejor manera sus conductas, emociones y entendimiento de la vida. En el Budismo, la violencia es considerada la reacción menos inteligente al conflicto. La violencia, ya sea física o verbal, no crea soluciones duraderas a los problemas. […]

¿Qué el Budismo enseña en cuanto a nuestra relación con el medio ambiente? 4

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¿Qué el Budismo enseña en cuanto a nuestra relación con el medio ambiente? El Buda poseía una increíble memoria de sus vidas pasadas, y aunque podía literalmente recordar “eones de contracción y expansión universal”, el declaro que ningún comienzo de esta “deambulación” podía ser hallado. Como consecuencia, el Budismo no se subscribe a la idea de que este mundo es la obra de un dios creador y no da ninguna importancia teológica al mundo natural en el cual vivimos. Es visto como un fenómeno existiendo en su estado presente debido a un flujo de causas y condiciones. Nuestro desafío como […]

El Budismo enseña el contentamiento. Pero si todo el mundo está contento con su vida, ¿Cómo el progreso humano podría ser logrado?

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El Budismo enseña el contentamiento. Pero si todo el mundo está contento con su vida, ¿Cómo el progreso humano podría ser logrado? Las virtudes enseñadas por el Buda deben ser entendidas desde el contexto de su camino hacia el despertar. Siempre que el Buda hablaba del contentamiento lo emparejaba con una cualidad energética como la diligencia, la persistencia o la laboriosidad. Él era cuidadoso de dejar claro que el contentamiento no estaba de ninguna manera conectado a la pereza, y que no es otra palabra para la pasividad. Contentamiento, en el sentido Budista, debe ser apreciado a la luz de […]