Budismo Theravada o Mahayana: diferencias y similitudes

El budismo es una de las religiones más grandes y antiguas del mundo, con millones de seguidores en todo el mundo. Dentro del budismo, hay dos ramas principales, Theravada y Mahayana, que difieren en creencias, prácticas e interpretaciones clave de las enseñanzas de Buda. En esta publicación, examinaremos las similitudes y diferencias entre el budismo Theravada y el Mahayana, proporcionando una guía basica de estas dos fascinantes tradiciones. Similitudes entre el budismo Theravada y Mahayana Diferencias entre el budismo Theravada y Mahayana Conclusión En conclusión, el budismo Theravada y Mahayana ofrecen diferentes perspectivas y enfoques de las enseñanzas de Buda. […]

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¿Quién fue el Buda?

El Buda era un príncipe llamado Siddhartha Gautama. Este nació en el siglo sexto A. C., en un lugar llamado Lumbini, dentro del país hoy en día conocido como Nepal.

Detente Y Observa – Mindfulness para personas ocupadas

DETENTE Y OBSERVA Lo que te voy a ensenar es un ejercicio llamado “detente y observa…” Detente y observa es un breve ejercicio que toma de 30 a 60 segundos. El objetivo es recolectar y focalizar nuestra atención plena en el momento presente. Otros beneficios son: relajación, aumento de la productividad y disminución del estrés. Pero el objetivo principal es desarrollar nuestra atención plena [mindfulness] y nuestra consciencia plena [awareness] Es un ejercicio muy portable que puede ser ejecutado prácticamente en cualquier lugar (mientras esperar en el elevador, antes de encender el auto en la mañana, durante la jornada de […]

¡Ayutthaya!: La Antigua Ciudad

Acompáñanos en esta travesía por la antigua ciudad de Ayutthaya, en Tailandia. Durante esta conoceremos varias ruinas de relevancia histórica y Budista; así como también hablaremos de diversos aspectos de la cultura Tailandesa y consideraciones humanitarias en cuanto al trato de animales con fines turísticos.   A continuación una pequeña reseña sobre cada uno de los lugares visitados: 1. Wat Mahathat Localizado al otro lado del camino (del Wat Ratchaburana) se encuentra el Wat Mahathat, el cual según la tradición fue construido por el Rey Ramesuen a finales del siglo XIV. La edificación central es una de las construcciones más […]

Tiempo de meditación, ¿qué tanto es el adecuado?

En algún punto de nuestra practica de meditación usualmente surge la interrogante, ¿Qué tanta meditación es suficiente meditación?, y, ¿deberíamos definir el tiempo a meditar, usando, por ejemplo, un reloj con alarma?, o por el contrario, ¿deberíamos de meditar según entendamos sea suficiente, sin ninguna constancia del tiempo? Estas son cuestiones completamente entendibles; muchas personas tienen la incorrecta percepción de que una meditación más prolongada es equivalente a una mejor meditación. Cuando, en realidad, a veces es todo lo contrario; si planteáramos el cuento de la tortuga y la liebre en términos de meditación; la tortuga, por igual, siempre ganaría […]

Auto-terapia

La felicidad en su sentido convencional, ¿de qué depende? Un día nos levantamos de buen humor, nos sentimos felices y energizados, apreciamos los pequeños placeres de la vida, el café  acogedor en la mañana, y sentimos que la rutina es nuestro refugio y la apreciamos. Sin embargo, otros días nos sentimos cansados y asediados, estamos poco conformes y la rutina nos agobia. La intensidad, persistencia, naturaleza y frecuencia de cada una de estas emociones son distintas en cada persona, algunas personas son más convencionalmente felices en su día a día mientras que otros tienden a tener una experiencia emocional más […]

Espiritualidad; otra perspectiva

¿Por qué algunas personas buscan espiritualidad?, ¿Quién inventó este concepto?; y para este razonamiento olvidémonos por un momento de la creencia en dioses o cualquier otro ser sobrenatural (producto de la cultura o la tradición, o producto de la convicción de nuestros padres o personas de influencia en nuestra vida,  o nuestra propia imaginación, esquizofrenia, psicosis o cualquier otra corrupción de la mente), del miedo a la muerte que nos impele a buscar un sentido más a allá de nuestro cuerpo limitado, de la carencia de sentido existencial producto de rutinas monótonas y vidas aburridas, depresiones o crisis de la […]

Discurrir

Discurrir Las personas estamos hechas de pequeñas motivaciones, nuestra existencia depende de estas, de aquellas cosas que nos emocionan, que nos hacen sentir agradecidos o que encienden nuestras ambiciones.  El espectro de estas emociones “motrices”, que nos impelen al movimiento,  es sumamente amplio y sus diferencias pueden  variar desde las más sutiles a las más obvias. La meta  a alcanzar, el deseo detrás del anhelo de dicha meta, es la magia que mueve a los hombres, ya sea por caminos de destrucción o edificación; en este sentido, ambas, vistas a profundidad son parientes y forman parte de la misma familia. […]

Cómo Meditar – Budismo – Preguntas Frecuentes sobre Meditación

Indice: ¿Por qué meditar? ¿Cuándo es el mejor momento para meditar? ¿Cuál es el método básico para la meditación? ¿Cuál es el propósito de la meditación caminando y como se práctica? ¿Cuáles son los obstáculos principales de la meditación? ¿Qué tan larga debería ser una sesión de meditación? ¿Qué es consciencia plena? ¿Cómo los obstáculos de la meditación son superados? ¿Cuál es el significado de samatha y vipassana? ¿Cuál es el tipo de técnica de meditación que es considerada como la más efectiva? ¿Cuál es la clave para una práctica de meditación a largo plazo exitosa? ¿Qué tan importante es […]

Sila (moralidad) Budista

Indice ¿Existe alguna característica clave en la actitud Budista hacia la moralidad? ¿Qué son los cinco preceptos? ¿Cuáles son las similaridades y las diferencias entre el código moral Budista y aquellos de otras tradiciones religiosas principales del mundo? ¿Puede en algún caso ser justificada la violencia o matar? ¿Son los países Budistas completamente pacifistas? ¿Cuál es la relación entre mantener los preceptos y la práctica de la meditación? ¿Existe alguna característica clave en la actitud Budista hacia la moralidad? Si, el énfasis a la volición. El Buda dijo que la moralidad es volición. Un acto es determinado como moral o […]

Reseña Eremita: La Meditación Zen Experimentada Paso a Paso (una guía práctica hacia la autorrealización) 2

«En esta reseña Miguel Ángel León nos habla sobre sus experiencias durante una larga trayectoría de meditación Budista. Como bien sabemos el camino de la meditación es particular en cada quien, las experiencias son distintas en cada prácticante, más sin embargo siempre existen puntos de coincidencia en donde encontramos  que los obstaculos enfrentados por otros son similares a los nuestros, y en este sentido pudiesemos utilisar el mismo antidoto a dichos obstaculos, por lo que nos resulta de gran beneficio conocer las experiencias de aquellos que ya han recorrido basto camino. Gracias Miguel.» -Ryokan La Meditación Zen Experimentada Paso a […]

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¿Cuáles son los dias festivos Budistas principales?

¿Cuáles son los dias festivos Budistas principales? En Tailandia tres dias festivos Budistas son celebrados: Magha Puja, Visakha Puja y Asalha Puja. Las fechas de estos días festivos cambian de año en año, siendo determinados por el calendario lunar más que por el calendario solar. Estos días conmemoran eventos importantes que tomaron lugar durante los días de luna llena en los tiempos del Buda. Cada día festivo es dedicado a uno de los tres refugios: Magha Puja al Dharma, Visakha Puja al Buda y Asalha Puja al Sangha. Magha Puja es celebrado en la luna llena de Febrero. Conmemora el […]

Temor a los fantasmas y el por qué de las casas de los espiritus

Aparentemente los Tailandeses tienen un gran temor a los fantasmas. ¿Esto es producto de las enseñanzas Budistas? Los Tailandeses fueron animistas por miles de años antes de que se convirtiesen en Budistas. Como resultado, un sentido de inmanencia de que existe un mundo invisible esta incrustado dentro de la cultura Tailandesa. En todas las épocas, un número de meditadores Budistas desarrollan la habilidad de percibir seres de otros reinos. Sus experiencias aseguran que aun en el mundo moderno, la creencia en los fantasmas no desaparecerá. Los Tailandeses siempre han amado las historias de fantasmas y las han escuchado desde una […]

las diez impurezas

Las diez impurezas (asubhas) – Objetos de meditación (2da Parte)

Las diez impurezas (asubhas) – Objetos de meditación (2da Parte) Indice: Los diez vehículos contemplativos (kasinas) Las diez impurezas (asubha) Las diez reflexiones (anussati) [Próximamente] Los cuatro inmensurables (brahmavihara) [Próximamente] Las cuatro absorciones inmateriales (arupa-jhana) [Próximamente] Reflexión en lo indeseable de la comida (ahare-patikulasañña) [Próximamente] Análisis en los cuatro elementos (catudhatuvavatthanam) [Próximamente] Precaución: esta publicación no es apta para todo el mundo, no continúes si eres sensible del estómago. Esta es una práctica avanzada de meditación la cual cumple con propósitos específicos dentro de la práctica contemplativa Budista. La muerte forma parte de la realidad de nuestra vida, el hecho de […]

Dana en Wat Pah Nanachat 2

Dana en Wat Pah Nanachat Preparativos del dana En este video estaremos realizando unos sandwiches de tomate, soja, “sándwich spread”, mantequilla, lechuga, y huevos revueltos. El objetivo de esto es realizar un donativo a la comunidad de monjes; en el Budismo a esta actividad le llamamos “dana”, y la pudiésemos traducir al español como caridad o generosidad. En esta ocasión fuimos al monasterio internacional Wat Pah Nanachat; este monasterio fue fundado por el prestigioso maestro tailandés Ajahn Chah y es un monasterio dirigido a extranjeros interesados en  la práctica monástica prescrita por el Buda. El idioma principal dentro de este monasterio es el idioma […]