Dominando La Postura Del Loto Completo


Dominando La Postura Del Loto Completo: la guía definitiva para perfeccionar la postura del Loto.

Hace más de 11 años, al iniciar con mi práctica de meditación, tuve muchas dificultades con mi postura, desconocía todas las alternativas existentes y las informaciones a las cuales tenía acceso eran limitadas. Luego de mucho forzar mi postura, llegue a la realización de que no es necesario forzar nada, de que el factor elemental para ir adaptando el aspecto físico de la meditación era ir gradualmente adoptando distintas posturas adecuadas a mi nivel  al mismo tiempo de ir ejecutando sencillos ejercicios complementarios que a cambio harían mi meditación mucho más natural y fluida.

¿Te identificas con uno o más de estos problemas?:

  • ¿Se te entumecen las piernas al meditar?
  • ¿Te duelen las rodillas o la espalda?
  • ¿No logras sostener tu postura por periodos largos de tiempo?
  • ¿Quieres elevar tu meditación al próximo nivel pero tu cuerpo sigue limitando tu potencial?

En esta guía te suministraremos la rutina diaria que necesitas para alcanzar la meta que deseas, mediante nueve niveles distintos de progresión podrás hacer tu camino hacia la postura del Loto Completo en un año o menos, dependiendo tu condición física. Y lo que es más importante, de manera segura y cómoda, beneficiando en lo mayor posible tu meditación.

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