Ryokan opina


Tiempo de meditación, ¿qué tanto es el adecuado?

En algún punto de nuestra practica de meditación usualmente surge la interrogante, ¿Qué tanta meditación es suficiente meditación?, y, ¿deberíamos definir el tiempo a meditar, usando, por ejemplo, un reloj con alarma?, o por el contrario, ¿deberíamos de meditar según entendamos sea suficiente, sin ninguna constancia del tiempo? Estas son cuestiones completamente entendibles; muchas personas tienen la incorrecta percepción de que una meditación más prolongada es equivalente a una mejor meditación. Cuando, en realidad, a veces es todo lo contrario; si planteáramos el cuento de la tortuga y la liebre en términos de meditación; la tortuga, por igual, siempre ganaría […]


Auto-terapia

La felicidad en su sentido convencional, ¿de qué depende? Un día nos levantamos de buen humor, nos sentimos felices y energizados, apreciamos los pequeños placeres de la vida, el café  acogedor en la mañana, y sentimos que la rutina es nuestro refugio y la apreciamos. Sin embargo, otros días nos sentimos cansados y asediados, estamos poco conformes y la rutina nos agobia. La intensidad, persistencia, naturaleza y frecuencia de cada una de estas emociones son distintas en cada persona, algunas personas son más convencionalmente felices en su día a día mientras que otros tienden a tener una experiencia emocional más […]


Espiritualidad; otra perspectiva

¿Por qué algunas personas buscan espiritualidad?, ¿Quién invento este concepto?; y para este razonamiento olvidémonos por un momento de la creencia en dioses o cualquier otro ser sobrenatural (producto de la cultura o la tradición, o producto de la convicción de nuestros padres o personas de influencia en nuestra vida,  o nuestra propia imaginación, esquizofrenia, psicosis o cualquier otra corrupción de la mente), del miedo a la muerte que nos impele a buscar un sentido más a allá de nuestro cuerpo limitado, de la carencia de sentido existencial producto de rutinas monótonas y vidas aburridas, depresiones o crisis de la […]


Discurrir

Discurrir Las personas estamos hechas de pequeñas motivaciones, nuestra existencia depende de estas, de aquellas cosas que nos emocionan, que nos hacen sentir agradecidos o que encienden nuestras ambiciones.  El espectro de estas emociones “motrices”, que nos impelen al movimiento,  es sumamente amplio y sus diferencias pueden  variar desde las más sutiles a las más obvias. La meta  a alcanzar, el deseo detrás del anhelo de dicha meta, es la magia que mueve a los hombres, ya sea por caminos de destrucción o edificación; en este sentido, ambas, vistas a profundidad son parientes y forman parte de la misma familia. […]


Dana en Wat Pah Nanachat 2

Dana en Wat Pah Nanachat Preparativos del dana En este video estaremos realizando unos sandwiches de tomate, soja, “sándwich spread”, mantequilla, lechuga, y huevos revueltos. El objetivo de esto es realizar un donativo a la comunidad de monjes; en el Budismo a esta actividad le llamamos “dana”, y la pudiésemos traducir al español como caridad o generosidad. En esta ocasión fuimos al monasterio internacional Wat Pah Nanachat; este monasterio fue fundado por el prestigioso maestro tailandés Ajahn Chah y es un monasterio dirigido a extranjeros interesados en  la práctica monástica prescrita por el Buda. El idioma principal dentro de este monasterio es el idioma […]


Falacia Mental del Costo Invertido o Irrecuperable

Falacia Mental del Costo Invertido o Irrecuperable   Una falacia mental es aquella que se genera mediante un razonamiento defectuoso o un error de lógica debido a la forma sistemática de razonar de nuestro cerebro, lo cual nos lleva a perseguir las falacias mentales. En esta publicación estaremos hablando de la falacia mental del costo invertido o irrecuperable; esta consiste en atribuir un valor a algo por consideración al dinero, el esfuerzo o el tiempo invertido en ello, obviando en menor o mayor medida el valor presente o potencial futuro de dicho algo, lo que genera en el futuro mayores pérdidas […]


El verdadero proposito de la meditación Budista.

¿Cuál es el proposito de la meditación Budista? La práctica de la meditación es realizada con el propósito de realizar el nirvana y por tanto escapar de los males inherentes de la vida: el envejecimiento, la enfermedad, la muerte, etcétera. Todos los seres vivientes desean vivir sin causar daño, en paz, felizmente y de manera prospera sin sufrir del envejecimiento, la enfermedad, la muerte y demás males de la vida; más sin embargo esta esperanza siempre resulta ser en vano. Ya que en toda vida se encuentra presente el envejecimiento, la enfermedad, la pena y la lamentación debido a la […]


La definicion del exito

La definicion del exito La definicion del exito puede variar considerablemente de persona en persona. Cada quien tiene una definición personal, de acuerdo a sus intereses o prioridades, sobre lo que es el éxito y lo que percibe como tal. En nuestra sociedad moderna usualmente se define a una persona exitosa a aquella que ha progresado favorablemente dentro de una faena laboral o empresarial; es aquel que ha obtenido los mayores reconocimientos ya sea en el ámbito académico, social o político. Es quien ha acumulado posesiones y ostenta una imagen preestablecida. En los tiempos de las redes sociales, muchas personas […]


Wat Pah Nanachat / Contacto Wat Pah Nanachat / Contact Wat Pah Nanachat 2

Contacto Wat Pah Nanachat:Si te interesa comunicarte con el monasterio, Escrituras Eremitas puede brindarte la ayuda que necesitas, imprimimos, preparamos y entregamos tu carta en menos de una semana. Puedes solicitar este servicio gratuito (trabajamos en base a donaciones) enviandonos un correo a: escrituraseremitas@gmail.com  Contact Wat Pah Nanachat: If you’re interested in communicate with the monastery, Escrituras Eremitas can provide de help you need, we can print, prepare and deliver your letter in less than one week.  To ask for this free service (we work on donations basis) send us an email to: escrituraseremitas@gmail.com Wat Pah Nanachat El monasterio Wat […]

Contacto Wat Pah Nanachat - Contact Wat Pah Nanachat

Familia vida espiritual

3 maneras en que el matrimonio puede ser un sendero espiritual

Familia, vida espiritual La orden monástica Budista fue establecida por el Buda específicamente con el objetivo de proveer las condiciones óptimas para aquellos hombres y mujeres deseando comprometerse de todo corazón al camino del despertar, de este mismo modo las distintas religiones mayoritarias han creado instituciones para un desenvolvimiento focalizado en la vida espiritual, y diversas personas han asumido caminos personales de una práctica espiritual exhaustiva. La vida hogareña por lo general tiene distintos obstáculos que dificultan la total entrega a un camino espiritual, ¿pero es realmente imposible desarrollar una vida espiritual intensa por medio de la vida de familia? […]


Si el dinero no fuera un objeto

Pregúntate a ti mismo. ¿Qué harías con tu vida si el dinero no fuera un objeto? ¿Qué es lo que deseas?, ¿qué es lo que te provoca ansías?, ¿Qué tipo de situación te gustaría? Supongamos-  frecuentemente hago esto durante la guía vocacional a estudiantes. Ellos vienen a mí y dicen, “uh, bueno, ya casi vamos a salir de la universidad, y todavía no tenemos ni la más mínima idea de qué es lo que queremos hacer.” Así que siempre les hago la pregunta, “¿qué te gustaría hacer si el dinero no fuera un objeto? ¿qué realmente te gustaría hacer con […]


Meditacion aumenta inteligencia: Cientificos de la Universidad de Wisconsin-Madison colocan sensores para realizar encefalografía en monje Budista

Meditacion aumenta inteligencia en 7 formas 2

Meditacion aumenta inteligencia en 7 formas distintas – Beneficios de la Meditacion Usualmente la meditación es relacionada con la disminución del estrés y la relajación, pero existe muchísimo más detrás de esta actividad que lo que nos venden los medios de comunicación. Para los Budistas es un medio para alcanzar estados mayores de conciencia, pero no solo la religión ha tenido interés en esta práctica sino también la ciencia. Lo que los científicos han tenido la oportunidad de encontrar en estos diversos estudios es simplemente impresionante, la meditación tiene la capacidad de incrementar nuestras capacidades intelectuales y emocionales en diversas […]


Cómo conseguir felicidad: 10 tips infalibles

Aprende cómo conseguir felicidad en 10 pasos Cómo conseguir felicidad: ¡te enseñaremos 10 tips infalibles para ser más felices! Estas son diez reglas de oro que te garantizamos te harán una persona más plena y feliz.       1. Ama adecuadamente Muchas personas confunden el amor con el apego, la dependencia o la obsesión, el problema esencial con esto es que podría ser más una expresión de egoísmo que de amor puro y sincero. Amor genuino por otro lado es desear a otros su felicidad y bienestar, aceptando a la vez su libertad como seres independientes a nosotros. Cuando emitimos esta […]


Domina la postura de meditación del Loto Completo con 4 ejercicios 5

Domina la postura del Loto Completo con 4 ejercicios La postura del loto completo es una de las más representativas cuando se habla de meditación sentada, los beneficios de la misma son notables pero existe por igual muchas otras posturas que son más adecuadas para principiantes y personas con condiciones físicas específicas. En este artículo podremos conocer todos los aspectos de las posturas de meditación y como mejorarlas a través de un programa de ejercicios de flexibilidad y práctica gradual. Aspectos generales de las posturas Existen ciertos puntos a tener en cuenta en todas las posturas sin importar cuál sea, […]


El dolor en la meditación

El dolor en la meditación Tuve la oportunidad de experimentar la vida monástica durante todo un mes en Tailandia, durante esta me integre como visitante laico en Wat Pah Nanachat, un monasterio internacional fundado por el reconocido Ajahn Chah. Posterior a esta estadía visité y me hospede en otros monasterios y realicé retiros de meditación, pero hubo un tema muy particular que tuve que enfrentar en el Wat Pah Nanachat: el dolor.    En la sala principal del WPN   El dolor en la meditación será un factor inevitable, sobre todo si hemos aumentado la intensidad de nuestra práctica a un margen demasiado rápido […]